Студії ментального здоров'я "Тілесні практики у підвищенні стресостійкості та формуванні здорового способу життя"
Наше сьогодення наповнене стресом. Тілесні практики- ефективний спосіб подолання стресу і на фізичному, і на психологічному рівні, адже робота з тілом дає можливість полегшити напруження, занепокоєння та тривогу.
В дієвості цього методу переконались педагоги закладів дошкільної освіти під час роботи студії ментального здоров'я "Тілесні практики у підвищенні стресостійкості та формуванні здорового способу життя", яка відбулась 01 листопада на базі міського БДМ.
Дякуємо спікеру Маргариті КОСТЮК, вчителю фізичної культури Дубенського ліцею 8, яка професійно занурила присутніх у світ йоги та ознайомила з інструментами зняття стресу та напруги.
Дякуємо координатору Галині МАРКОВИЧ за організацію заходу та турботу про наше ментальне здоров'я.
Дякуємо адміністрації міського БДМ за можливість зустрічі.
Дякуємо ЗСУ за спокійний день!